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ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
PRODUCCION PROPIA
ORIGEN JAEN- ESPAÑA
EXTRACCION EN FRIO
VARIEDAD PICUAL, RECOLECTADO EN LOS MESES DE OCTUBRE-NOVIEMBRE.
El aceite de oliva picual puede ser un gran aliado para nuestra salud y nuestra dieta. Tomar una o dos cucharadas al día de aceite de oliva nos puede ayudar a hacer de nuestra dieta una dieta mucho más saludable. Son muchos los nutricionistas que recomiendan este tipo de grasa por encima de las demás y es que el aceite de oliva debe ser una parte fundamental de nuestra dieta mediterránea.
El aceite de oliva picual es el aceite de oliva con mayor presencia de ácidos grasos insaturados, tanto monoinsaturados 85% como poliinsaturados 15%. Estas grasas se consideran beneficiosas para nuestra salud, y es que un consumo responsable de aceite de oliva picual nos puede ayudar a:
- Controlar nuestro peso o incluso reducirlo. No es necesario que renunciemos al sabor de nuestras recetas cuando cambiamos grasas saturadas por aceite de oliva virgen extra.
- Reducir nuestro colesterol malo o LDL. Las grasas insaturadas del aceite de oliva nos pueden ayudar aumentar los niveles de colesterol bueno o HDL. Este colesterol actúa como limpiador de nuestras venas, permitiendo a nuestro organismo la eliminación del colesterol malo o LDL.
- Ayudan a disminuir la presión arterial y a favorecer el flujo sanguíneo.
- Previene la aparición de enfermedades cardiacas y el cáncer de colon.
- Beneficia el control de la hipertensión.